女性患子宫肌瘤还可以练习瑜伽吗

　　子宫肌瘤患者可以练瑜伽吗

　　子宫肌瘤，一听这个病症，很多人对此都会有恐惧感。很多子宫肌瘤患者都知道，瑜伽是一种健身塑体的抑郁症的治疗运动。那么，患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗？

　　成都专业妇科医院医生介绍：患上子宫肌瘤是可以练瑜伽的，练瑜伽对子宫肌瘤是不会产生影响。

　　有子宫肌瘤的女性往往是因为子宫内的炎症没有及时的治疗才会出现的情况，出现子宫肌瘤会严重的影响到女性的健康状态尤其是未婚的女性，得了子宫肌瘤可能会出现不孕、贫血以及月经不调的症状对身体是很不好的。瑜伽不是非常激烈的运动适合任何体质的女性锻炼，而且可以有效的缓解女性紧张的心态不用太过紧张，但是需要注意的是不能做刺激的运动要注意休息。

　　同时瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后 就会发觉腰腹部位，穿衣服时明抑郁症的治疗显变得宽松，体态也更匀称。

　　清晨、早饭之前是瑜珈锻炼的较佳时间，傍晚或其它时间也可以练习，但要保证在空腹或饭后三四个小时后练习，在多喝水的情况下，在喝水后半小时才开始练习。一般早晨可以练习体位法，晚上多练习冥想，每天练习四十分钟左右。

　　在观察的时间内需要注意的就是控制体内的雌性激素的增长，一般情况下雌性激素的增抑郁症的治疗长会导致肌瘤的增大，而生活中的一些食物的摄入是会导致雌性激素的增长的，比如少吃蜂王浆，燕窝等都是含有雌性激素的。并且建议子宫肌瘤的女性也要少吃鸡肉，以及一些辛辣油炸的食物也不要食用，同时腌制的食物也尽量避免不要食用，也不利于病情恢复。

　　了宫肌瘤是可以练瑜伽的，只要是适当的练习就不会有问题出现的，患病者一定要注意日常饮食的规律，不要暴饮暴食，多吃一些含维生素高的水果。建议是当你查出有这个病的时候一定要采取正确的治疗方法及时治疗。

　　 成都玛丽亚妇产儿童医院温馨提示：妇科疾病一直以来缠绕着女性朋友，给女性朋友的工作生活等带来很大的不便。有的甚至会影响女性家庭的幸福。因此，女性朋友对于妇科病一定加以重视，了解相关的预防措施，避免遭受疾病的侵害。